Nästa vecka har ungarna sportlov så jag kan i lugn och ro gå upp varje morgon utan att behöva stressa med massa tider och körninga hit och dit. Jag tänkte att jag skulle ta tillfället i akt och träna som en tokig denna veckan. Det blir morgonträning varje dag i veckan på PThuset tänkte jag. Köra 5-6 km på löparbandet samt två st konditionspass. Ska även trycka in simmning och ett par mil på trainern. Ska bli spännande att se hur kroppen svarar på den högre träningsdosen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar