21km - Sub 100 Minuter

Det var nog ca 1 år sedan jag skrev en rad på bloggen sist men nu ska jag göra ett nytt försök. Jag ska börja träna ordentligt igen. Inget...

Nu är det snart dags att bestämma sig om det ska bli någon IM i Kalmar 2016 eller inte. Söndag 16 Augusti kl 16:00 öppnar anmälningen. ...

Tillbaka från en vecka på KOS så kände jag mig lite svullen och tog en 24h fasta i förrgår. Konstigt hur kroppen kan reagera med att bli pi...

På Torsdag bär det iväg på semester till Kos. Hela familjen och dela av släkten ska med så det blir fullt upp i en vecka. Hotellet vi bor på...

Igår körde jag på ett ganska långt långpass på 24km. Det kändes att det var en aning för långt för min form just nu men jag fick öva på tröt...

Igår sprang jag 14 km på Kransmossen. 10 km grön bana och sedan 4,4 km gul-vit bana. Det var verkligen svårt att få ordning på pulsen. Det ...

I Lördags var det dags för första tävlingen i år, Borås Action Run. En bana på ca 8 km med 30 hinder i varierande svårighetsgrad skulle avv...

I morgon är det dags för årets första tävling - Borås action run. Jag har kikat runt lite på klipp från förra året för att bild mig en uppf...

Igår var det tunga ben. Två långpass på 3 dagar tar ut sin rätt. Jag körde min snabbrunda på ca 6 km och det gick till slut helt ok. Första ...

Igår när jag kom hem var det surt väder ute och jag var inte alls motiverad att springa men då jag inte tränade något i Måndags så tog jag m...