1 mil med jobbet.

Ute och sprang 1 mil med ett par jobbarkompisar i Fredags igen. Efter 2.5 km så hoppade pulsen upp i 185 och sedan vägrade den gå ner i resterade 7,5 km. Det riktigt riktigt jobbigt. Tror jag har någon förkylning eller liknande på gång för förra veckan när vi spran samma bana så hade jag svårt att komma över 175 i puls. Nu blir det vilodag idag och sedan ut i spåret igen i morgon