8 km och fjärde rundan på bara fötter.

Hade forfarande en ordentlig träningsvärk i båda låren samt en mulande värk i knät när jag begav mig ut idag. Körde 8km med fartökning i varje uppförsbacke. Kändes väl sådär kan jag erkänna, dessutom hade jag glömt att ladda batteriet till min Garmin 305:a. Det var riktigt irriterande att inte veta varken fart eller puls. Körde även 3 varv runt fotbollsplanen barfota som nervarvning. Just nu känns det riktigt bra i låren. Jag dock lite orolig för mitt knä. Får hoppas att det går över, att det bara är överansträngning.