Intervaller på Löparbandet

Då det blåste och var snöstorm igår kom jag aldrig iväg till Ryahallen för intervaller. Istället så körde jag intervaller på löparbandet idag. Värmde upp 1,5 kmsedan blev det 2X2km med 2 min vila i mellan. Det gick i 4:28 och sedan avslutade jag med 500m i 4:20 fart. Det var jäkligt tufft att köra 2 km i 4:30, mycket jobbigare än jag trodde det skulle vara nu. Jag är inne på 5:e veckan och borde kunna köra 2-3km i 4:30 fart ganska enkelt tycker jag. Verkar som "den talanglöse" måste jobba ännu hårdare för att nå sub 45.