Idag var jag på gymmet och körde 30 min TRX. Det gick helt ok förutom att jag insåg hur djävla svag jag är...annars gick det bra. Jag sprang även 2 km på löparbandet innan träningen. Tanken var att jag skulle komma igång idag då förkylingen verkar ha släppt men det var bara att glömma. När jag ökade till 4:45 - 5:00 så gick pulsen totalt bananas så jag fick snällt sänka farten och inse att jag inte är i form ännu.
Just nu känns 4:50 fart som planen är att jag ska hålla på varvet ljusår bort.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar