Igår provade jag på att köra lite löparband och trainer. 11 km cykel och 3 km löpning. Det blev lugnt då jag inte pressade mig speciellt mycket utan försökte ligga på en puls på 170-175. Avslutade det hela med att göra plankan i 4 minuter. Det kändes helt ok. Idag är tyvärr pulsen hög igen. Jag som trodde stenhårt på magnesium. Det får bli lite lugna mellanmjölkspass nu framöver annars kommer jag väl att säcka ihop totalt.
Skit är det. Jag som var så glad och nöjd igår.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar