Gick bra igår.

Gick helt enligt plan igår på Friskis. Körde 5X500m på 5:15/5:45 = 5000m. lite uppjogg och nerjobb på det så vart det ungeför 6,5 km. Kände mig riktigt på gång så jag tog mig även an crosstrainer 2km, Rodd 2km och cykel 5 km. Idag kanske det blir en liten runda beroende på vad klockan blir men ett litet pass borde jag hinna med. Ska sattsa på att komma upp i 40km/vecka nu och försöka hålla i det framöver.