torsdag 18 november 2010

Plankan

Körde nåt som heter "Plankan" idag. 3 minuter orkade jag. Jäklar i havet vad jobbigt det var för framför allt ryggen. Ska vara bra för mage,rygg så jag ska nog lägga in lite planka någon gång i veckan.
Bara att göra enligt bilden.











Inga kommentarer:

Skicka en kommentar