Idag kikade jag bara snabbt på köksklockan innan jag drog i väg på morgonen. Det brukar gå ganska långsamt men idag gick det lite fortare. Det jag kan konstatera är att jag blir både sliten och trött av att köra detta pass för fort. Meningen är ju att detta ska vara ett bonuspass inte ett "riktigt" pass.
Ska prova att köra längre men långsammare framöver istället. Det gör jäkligt gött för självförtroendet att räkna in 2-3 mil extra varje vecka trots att det inte går så snabbt.
Sökt info ang. morgonträning och det verkar som de flesta är överens om att det är mentalt jäkligt skönt att vara uppe tidigt och få igång kroppen etc men att träningsförbättringen kanske inte är så stor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar