Mitt i ultraintervallerna

Har nu kört klart 4/8 10 km intervaller. Jag körde hårt de första två vilket jag verkar få betala för nu. Har ju fan knappt styrfart längre. Sista milen gick i 6min/km fart. Ska försöka att hålla den farten men ärligt talat har jag inte aning om jag klarar detta eller inte. Kroppen skriker redan efter 1 km - SLUTA SPRING DIN DUMME FAN. Börjar nu inse vad som menas med "många mil i kroppen".Jag har defenitivt för lite mil ialla fall. Ljumsken, baksida lår och fotsulor ömmar rejält.