måndag 12 september 2011

Klämde in Friskis på morgonen

Var tvungen att gå upp i ottan för att lämna tillbaka skyliften som jag använt i helgen till att beskära träden. Detta gjorde att jag kunde slinka in på Friskis redan 07:00 idag och köra ett minipass. 4km i 4:50 tempo och sedan avslutade jag med att cykla 5 km. Blev ett kort men intensivt pass. Tänkte jag skulle köra vid lunch idag men nu går det fasen inte. Kläderna är dyngsura så det får bli ikväll i stället

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar