måndag 1 augusti 2011

Intervallerpå schemat

Ska nu göra ett seriöst försök att orka en Marathon redan i år. Enligt schemat så är det intervaller idag så intervaller få det bli. Har fått med mig min son ut så det ska bli riktigt roligt. Varmt som attan är det men 15X2 i 5:00 fart med 3 min vila låter inte spec. farligt.

ps Elfsborg piskade AIK igår...så djävla gött. Det ska jag tänka på om det tar emot på slutet :D

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar