söndag 28 augusti 2011

Kretsloppet 10 km idag

Körde igenom banan idag med en arbetskamrat. Det gick i riktigt bra, 5.21 per km är inte illa. Trodde nog att det skulle gå lite långsammare med tanke på att jobba kompisen inte varit så snabb tidigare men den rackaren har köpt nya skor så han kanske fått sig en liten boost. I vilket fall så räknar jag in detta som ett riktigt bra kvalitetspass. Som det kändes idag så borde det Link gå att komma under 47 min på tävlingen

2 kommentarer:

  1. Den ska jag också springa (fast 5 km:aren) i Borås. 5,21-tempo hade jag varit grymt nöjd med. Jag vill komma under en halvtimme på 5 km. Det SKA gå!!! :-D

    SvaraRadera
  2. Nya skor = doping?! :D :D

    SvaraRadera