4X4 min Intervaller

Riktigt skitväder ute så jag körde på Friskis istället. Intervaller stod på schemat så det blev 4X4 min i ca 4:20 tempo med 90sek vila i mellan. Gick helt ok. Det var riktigt jobbigt de sista 4 minuterna men jag körde på hela passet och är helt klart nöjd nu. Hur fan jag ska klara att springa i 4:00 tempo i 10 km är fanimej en gåta men rätt som det är kanske den där underbara stunden infinner sig då allt bara går av sig själv.