Backträning idag.

Idag efter frukost stack jag iväg och körde backträning för första gången på säkert 1 år. Sprang 3,5 till backen och sedan blev det 5 X 300m max med joggvila ner i mellan. Tokigt jobbigt men jäkligt skönt när det var klart. Jag är så lycklig att jag kan träna normalt igen. Känns helt underbart.Vaderna är lagom stela nu några timmar efter passet men det är precis som det ska vara. Lite härlig träningsverk gör gott för själen.