Lågintensivt i slöfart med låg puls.

Igår var jag lite allmänt trött så jag bestämde mig för att köra 12-14 km efter 160-165 i puls. Detta är knappt ansträngande. Passet var urtråkigt trotts strålande sol. Kändes helt meningslöst att köra detta. Därför blev jag väldigt förvånad när jag fick träningsvärk och kroppen kändes som den fått en ordentlig genomkörare? Mycket märkligt. Kanske är det inte så tokigt att köra i jättelångsamt tempo ibland ändå. Kanske ger det mycket träningseffekt det också även om det inte känns så. Jag är fortfarande skeptisk men fakta talar ju för sig själv. Kroppen tyckte det var jobbigt trotts låg fart :D.