Efter gårdagens frosseri och ångest så steg jag upp tidigt idag och tänkte nu jävlar ska här tränas. Jag åkte in till Friskis och körde 5 km i 5:00 tempo och avslutade med 5km trainer. Kändes hur bra som helst att svettas som fanken och att få en bra start på arbetsveckan. 5km är ju inte så himmla mycket att orda om men det är den naturliga gränsen för vad jag pallar med att springa på ett löparband. Ibland kan jag tvinga mig till 6-7 km också men det är sällsynt. Vet inte varför det är så men förmodligen så tycker hjärnan att den är hyffsat nöjd vid 5 km så då vill den helt enkelt kliva av.
+
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar