tisdag 24 april 2012

TRX och lite löparband

Idag var jag på gymmet och körde 30 min TRX. Det gick helt ok förutom att jag insåg hur djävla svag jag är...annars gick det bra. Jag sprang även 2 km på löparbandet innan träningen. Tanken var att jag skulle komma igång idag då förkylingen verkar ha släppt men det var bara att glömma. När jag ökade till 4:45 - 5:00 så gick pulsen totalt bananas så jag fick snällt sänka farten och inse att jag inte är i form ännu.
Just nu känns 4:50 fart som planen är att jag ska hålla på varvet ljusår bort.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar