torsdag 28 april 2011

Ljumsken inte ok....

Var ute en 8km runda idag. Det positiva var att jag kände inte av högerknäet alls.Vänster knä var lite ömt till och från i början men släppte efter ett par km. Det som oroar VÄLDIGT mycket är ljumsken.Kan inte springa fortare än ca 5:00 fart. Springer jag fortare så börjar det göra riktigt ont. Måste se vad man kan göra åt ömmande ljumskar. Känns ju ingenting i början utan det kommer efter ca 3 km och blir värre o värre om jag håller uppe farten. FAN FAN jag har inte tid att skada mig nu!!!
Upplagd av

2 kommentarer:

  1. Mathias29 april 2011 kl. 08:48

    Skönt att dina knän är bättre. Har du ilägg i dina skor?
    Känner också av ljumsken i mitt "problemben" där vaden brukar krångla. Men även då höften. Hur är den för dig?
    MVH

    SvaraRadera
  2. Tommy29 april 2011 kl. 08:55

    Samma här att det känns igentligen som det är höften som är roten till att det gör ont även i ljumsken. Idag sträcker det ordentligt även på rumpan. Ska gå till en osteopat så snart jag får en tid och se om det hjälper.

    Har inga ilägg i skorna då mitt steg räknas som neutralt

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)