Simning och vattengympa

Idag blev det kortbacke igen på morgonen och 750m simning + 45 min vattengympa på kvällen. Det var tydligen sista gången de hade det. Det var jag och min sambo med 15 tanter i 60-80 års åldern :D. Passet var mer av rehabslaget än det var jobbigt men det var skönt för kroppen att röra på sig utan att det slet något.
Jag ska ärligt erkänna att jag fuskade lite med kosten idag. Jag blev så jäkla trött på eftermiddagen  och räknade ut att jag ätit ca 30g kolisar bara så jag köpte mig faktiskt en cheeseburgare och en milkshake. Lite dåligt samvete för detta har jag men då jag inte är total LCHF nazist så man ju faktisk få synda ibland.